Como Fazer a Dieta Dukan?

Você passará por quatro fases e cada uma delas é muito importante para que você obtenha um resultado satisfatório. Se chegar na última fase tendo seguido tudo corretamente, você manterá seu peso para o resto da vida, podendo voltar a engordar  somente em caso de distúrbios ou descontrole mesmo, já que a dieta ajuda o seu organismo a entender que ele vai funcionar de uma forma diferente e a seu favor, mesmo quando você comer aquele docinho quando sentir vontade.